BARBARA BERCKHAN

¿Qué pasaría si te tomaras en serio tu deseo, tu anhelo? Este libro te enseña cómo puedes alcanzar lo que deseas con un método muy sencillo: la recolección de estrellas. Con el método de la recolección de estrellas, por ejemplo, podrás pintar un bonito cuadro para tu salón o hacer una exposición. Podrás montar un negocio, perfilar el trabajo de ...

Este libro presenta doce estrategias para contestar mejor en las diferentes situaciones de la vida cotidiana: cómo permanecer inmutable ante los ataques (de un jefe, de un compañero malhumorado o de alguien a quien encuentras por la calle), cómo desconcertar a nuestro atacante y hace que sus esfuerzos por humillarnos o hacernos sentir inferiores...

¿Eres de las que siempre anteponen las necesidades de los demás a las tuyas? ¿Te sientes responsable por las acciones de las personas que te rodean? ¿Te cuesta decir que no? ¿Te gustaría ser más atrevida y tener más confianza en ti misma? Con un estilo directo y provocador, Barbara Berckhan te guiará paso a paso para que refuerces tu autoestima:...

Si tienes que hablar en público o enfrentarte a una reunión importante y sientes la angustia de hacer el ridículo o decir alguna tontería, este libro te proporcionará una valiosa ayuda y te enseñará a superar tus miedos e inhibiciones. A base de sencillos y contrastados métodos podrás tener un acceso directo a las causas de tu temor a hablar. Es...

¿Cómo reaccionas ante una burla? ¿Cómo contestas a un comentario insolente o una broma pesada? ¿Malgastas tu energía enfadándote? ¿O das la callada por respuesta? Con esta guía aprenderás a controlar la situación y a saber replicar. Barbara Berckhan nos descubre, a lo largo de su libro, doce estrategias para enfrentarse de forma inteligente a es...

Las técnicas de este libro ofrecen múltiples ideas para hacer realidad nuestros deseos. Desde ejercicios de visualización hasta un plan coNcreto de acción, Barbara Berkhan nos enseña a superar nuestros miedos, a reunir el coraje suficiente y a pasar la página de nuestras frustraciones. Cada ser humano tiene su estrella. Una estrella puede ser un...

Hacer o recibir críticas es inevitable y, a menudo, muy desagradable. Tal vez por ello cotidianamente preferimos andar chismorreando a espaldas de los demás, en vez de esforzarnos por proporcionar una valoración objetiva. A veces incluso explotamos en un momento dado y somos incapaces de ser objetivos. Pero parecemos preferir todo esto a expone...

¿Cómo reaccionas ante una burla? ¿Cómo contestas a un comentario insolente o una broma pesada? ¿Malgastas tu energía enfadándote? Un ataque verbal puede ser tan ofensivo como una bofetada. Ante este tipo de agresión, la mayoría de nosotrosnos quedamos atónitos o, como mucho, respondemos demasiado tarde. También solemos reaccionar de forma impu...