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<title><![CDATA[Comentarios al libro: MINDFULNESS. ATENCIÓN PLENA]]></title>
<link><![CDATA[https://biblioeteca.com/biblioeteca.web/titulo/mindfulness.-atencion-plena]]></link>
<description><![CDATA[Este libro, si lo pones a prueba, tiene el potencial de transformar de  forma fundamental tu experiencia de vida. Si alguna vez has deseado  detener el parloteo de tu mente, concentrarte con mayor facilidad,  experimentar una mayor sensación de calma y de bienestar, o simplemente  poder dormir por la noche, entonces es tiempo de ampliar tu espacio  mental. Esto es meditación, pero no como la conocías hasta ahora. Aquí  no tienes que recitar nada, ni sentarte con las piernas cruzadas, ni hay  ninguna creencia en particular. Y lo que es más, esta técnica tan fácil  de aprender te supone únicamente 10 minutos al día, proporcionándote  resultados que pueden cambiar tu vida.]]></description>
<lastBuildDate>Thu, 01 Oct 2026 07:34:05 +0000</lastBuildDate>
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