Booka Audiobooks y Enrique Laso, escritor bestseller y corredor popular, presentan el audiolibro "Locos del Running", conjunto de guías que reúnen todo lo necesario para practicar el deporte de moda. De un modo fresco, ameno y muy ágil Enrique Laso, escritor y corredor popular, nos introduce en el mundo del running, acto para una persona que comienza o que jamás ha corrido en toda su vida hasta un atleta popular de cierto nivel. El manual adjunta sencillos planes de entrenamiento, recomendaciones acerca de la alimentación y qué debemos hacer para evitar las tan temidas lesiones. También hay un amplio capítulo dedicado a herramientas y recursos gratuitos que podemos encontrar en Internet y que nos facilitarán nuestra evolución como corredores. No faltan tampoco frases inspiradoras, recomendaciones de películas y libros, y algo de música que siempre nos motivará para disfrutar de nuestro deporte favorito: porque somos 'locos del running'. Enrique Laso, autor que ha vendido ya más de 300.000 libros en ...
Idioma: CASTELLANO

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LOCOS DEL RUNNING

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